孙俪穿粉裙似少女身材高挑纤细惹人爱网友：不愧为健身达人！

  导语：提起孙俪，相信我们大家都很熟悉，出道多年为大家带来了非常多优秀的影视剧作品，塑造的角色深入人心，更是受到大家的认可，除此之外，与邓超结婚以后，已经先后育有一儿一女，家庭生活美满幸福，被人们称之为娱乐圈的“模范夫妻”！

  虽然孙俪出演的众多角色，都受到了观众们的认可，但是想要在美女如云的娱乐圈中长期生存下去，身材和颜值的保养也非常重要！

  如今的孙俪已经38岁了，还生育过两个孩子，但是每次出现在人们面前，状态依旧保持得非常好，尤其是一身粉裙亮相，更是少女气息满满！

  照片中的孙俪身穿粉红色泡泡袖长裙，略施粉黛的她，所呈现出来的状态犹如少女一般，甜美又温柔，丝毫看不出岁月的痕迹！

  不得不说孙俪保养得确实很到位，皮肤白皙紧致，身材纤细高挑，一头短发干练精致，五官颜值也非常在线，棱角分明，没有赘肉的痕迹，如果不是提前了解，谁能够想到这已经是一位两个孩子的母亲呢？

  优美的天鹅颈，性感的锁骨线，纤细的腰肢，一举一动之间都散发着女性的魅力，不禁让众多网友们惊叹：邓超真是有福气！

  孙俪是一位集颜值与实力并存的演员，虽然已经获得过非常多的奖项，每次现身颁奖典礼，所反映出来的状态依旧很低调羞涩，相信娘娘之所以拥有如此少女般的容颜，与他从始至终保持单纯的少女心也有很大的关系！

  大家也都很清楚，岁月是公平的，孙俪之所以能够拥有如此的年轻容颜，与他在生活中的习惯是离不开的！

  她不仅是养生达人还是健身达人！在饮食上，孙俪一直推崇以清淡为主，曾经向大家晒出的饮食餐，也是少油低脂，在他美丽的背后，也付出了很多我们所看不到的努力！

  除此之外便是坚持健身运动， 孙俪也经常会在社交平台向大家伙儿一起来分享一些好的健身方式，比如普拉提！

  因为普拉提属于有氧运动，在锻炼过程中不仅仅可以帮助提高身体的有氧量，更可以塑造身材曲线，而且不分时间和地点，居家就可以完成，很适合新时代的我们！操作简单，安全系数高，在闲暇时光，他还带着女儿一起做，不仅可以健身，还能够丰富亲子时光，何乐而不为呢？

  其实在娱乐圈中大家所熟悉的刘涛，莫文蔚等他们也都在坚持打卡这项运动，下面为大家分享三个普拉提的初级动作，有兴趣的你也可以尝试！

  平躺在瑜伽垫上，双手抓住拉力器手柄，双脚踩在拉力器的脚踏板处，利用拉力器的弹性让腿上下摆动。

  让腿部感受到一定的力量，产生热量，燃烧掉腿部多余的赘肉，每天做4组，每组做20次即可。

  可以帮助锻炼我们的手臂力量，而且也可以帮助减掉手臂赘肉赘肉，塑造好的曲线次。

  每天做4组，每组做30次，坚持到底就不难发现肚子上的赘肉消失不见，让你拥有完美身材。

  四管橡胶管弹力十足，不需要过多的担心运动的时候拉力器会拉断的状况，高密度NBR材质，防滑系数更高，超厚的泡棉设计，握起来更舒服。

  脚蹬的地方更是采用了防滑标准的NBR，不管是光脚还是穿鞋去踩，都是不容易打滑的，锻炼的时候提高了一种安全性，不管是从安全性还是舒适度都特别人性化。